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五老庐

壶奴茶囊

 
 
 

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练太极  

2010-03-06 13:01:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       练太极整整两年了。我是在血压偏高,遵照中医的嘱托下学太极的。至今,不但血压正常,而且一年感冒的次数也大为减少,真是尝到了甜头。

     道教是我们的国教。它的玄妙和深奥,其实是蕴含了丰富的哲理。由其派生出的诸如太极拳,太极剑,堪称民族

之瑰宝。尽管它派系繁多,形式复杂,但与道教的教义大都一脉想承。习太极者在我国随处可见,说太极是健身第一运动毫不过分。太极健身,太极修心,它那崇尚自然,天人合一的理念,将人的肉体强键和人的心理康键合为一体,让物质与精神完美统一。太极讲究入静,讲究沉稳,端庄,大气,有节奏,有韵味,它是绵里藏针,柔中寓钢

之艺术。太极练到一定成度,可以物我两忘,达到行云流水,超然洒脱之境界。可惜,我练习的时间太短,又未拜

名师,加之生性愚钝,悟性太差,虽学了两年,却还处在幼儿园的水平。诗曰

                                                            强身健体推太极

                                                            潜心研习有大益

                                                            持之以恒练中悟

                                                             尊师重友途不迷

                                                            

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